はおすすめランキング、 バストアップサプリメント
更新日：2007/11/03(Sat) 04:57 [修正・削除] |
| [美容/コスメティック:サプリメント] |
| バストアップの方法の一つとして、サプリメントを摂取するというものがあります。バストアップサプリメントにもいろいろありますが、どれもバストアップに効果のある成分が配合されています。 |
| サプリメントアドバイザー
更新日：2007/11/03(Sat) 04:57 [修正・削除] |
| [健康と医学:薬/サプリメント] |
| 「サプリメントアドバイザー」とは民間資格の一種で、サプリメントの選択や摂取などに関する的確なアドバイスができる人材を認定するものです。 |
| 天然サプリメント〜健康情報・サプリメント検索
更新日：2008/07/28(Mon) 04:04 [修正・削除] |
| [健康と医学:薬/サプリメント] |
| 天然サプリメントとは、より自然に近い材料を使って作られたサプリメントです。 天然サプリメントの効能は、その原材料によってさまざま。 しかしどの天然サプリメントにも共通しているのは、天然の材料を使ったものですから、合成の材料を使ったサプリメントに比べると、基本的に体に優しい商品であるということです。 天然サプリメントは、信頼できるショップで買うと、より安心です。 さらにサプリメントアドバイザーが関わっているショップなら、その信頼性もより高いと言えるでしょう。 サプリメントの安全性にとことんこだわりたい方は、以上の点を考慮して天然サプリメントを選ぶことをオススメします。 |
| ルテイン〜健康情報・サプリメント検索
更新日：2008/04/09(Wed) 20:03 [修正・削除] |
| [健康と医学:薬/サプリメント] |
| ルテインはルティンとも呼ばれ、ブルーベリーやカシスなどの緑黄色野菜や果物に含まれる色素・カロテノイドの一種です。 ルテインが最近になって注目されているのは、目に対して他の食べ物にはないとても大きな効果があるからです。 ルテインは目に多く存在している抗酸化栄養素で、特に目の網膜の黄班部に存在し、ものを見る上で重要な役割をしています。 ルテインは体内で作り出すことができないため、食事を通して摂取しなければならないのですが、ほとんどの人は食事から十分に摂取することができずにいます。 ルテインサプリメントを上手に摂取して、いつまでも若々しい視力を保ちましょう。 ルテインサプリメントはどのような効果があるのでしょうか。 |
| アミノ酸
更新日：2007/11/03(Sat) 04:57 [修正・削除] |
| [健康と医学:薬/サプリメント] |
| アミノ酸には、人体に必要なアミノ酸が２０種類あり、必須アミノ酸と呼ばれていますが、そのうちの９種類は人間の身体の中では合成されないので食事で摂取する必要があります。 |
| ミネラル
更新日：2008/05/04(Sun) 03:58 [修正・削除] |
| [健康と医学:薬/サプリメント] |
| ミネラルとは人体に必要な微量元素のことで、五大栄養素では無機質と呼ばれています。 ミネラルといえばカルシウム、鉄などを思い浮かべる方も多いでしょうが、テレビの健康番組等で微量元素が生体活動のコントロールに欠かせないことが広まるにつれて、サプリメントの種類も増えつつあります。 「日本食品無機質成分表」によると、必須ミネラルとして16種類があげられ、そのなかでも体内量が比較的多いものを『主要ミネラル』、それ以外が『微量ミネラル』として分類されています。 主要ミネラルは、カルシウム、リン、カリウム、マグネシウム、ナトリウム、塩素の6種類、微量ミネラルは、鉄、亜鉛、銅、マンガン、クロム、ヨウ素、コバルト、セレン、モリブデン、硫黄の10種類。 ミネラル不足は、いきなり病気になる前に、なんとなく体調がおかしいと感じることから始まることが多いようですので、体調のちょっとした異変を感じられる方はミネラル不足を疑ってみてはいかがでしょうか。 |
| アルファリポ酸
更新日：2007/11/03(Sat) 04:57 [修正・削除] |
| [健康と医学:薬/サプリメント] |
| アルファリボ酸は、効果が強すぎるために当初は医薬品として認可され、２００４年に食品として認可されるようになった抗酸化物質です。 |
| ハーブ植物成分
更新日：2007/11/03(Sat) 04:57 [修正・削除] |
| [健康と医学:薬/サプリメント] |
| サプリメントの中には、ハーブサプリメントという、天然の植物成分をまるごと摂取できるサプリメントがあります。ハーブとは、古来より自然治療に使われてきた植物のことです。 |
| ビタミン
更新日：2007/11/03(Sat) 04:57 [修正・削除] |
| [健康と医学:薬/サプリメント] |
| サプリメントとは、食事で補いきれない栄養素を補充するための健康食品で、薬事法で規制される薬と違って、ビタミン以外の栄養素、例えばミネラルなども一緒に補給することができます。 |
| 美容サプリメント
更新日：2007/11/03(Sat) 04:57 [修正・削除] |
| [美容/コスメティック:サプリメント] |
| 美容サプリメントとは、文字通り美容のためのサプリメント。「美容サプリメントには外見を良くすることを狙ったものから、健康に良い成分を摂取してキレイになることを目的としたものまでさまざま。 |
| サプリメントの種類
更新日：2007/11/03(Sat) 04:57 [修正・削除] |
| [健康と医学:薬/サプリメント] |
| サプリメントの種類は非常に多く、その分類法も様々ですが、大きく分けると「日常的な栄養補給を目的とするサプリメント」と「目的に応じた成分を摂取するためのサプリメント」とに分けることができます。 |
| プロテイン効果〜健康情報・サプリメント検索
更新日：2008/04/07(Mon) 12:03 [修正・削除] |
| [健康と医学:薬/サプリメント] |
| サプリメントの中には、ダイエット効果を期待できるものがあります。 大豆を原料とする大豆プロテインのサプリメントも、その一つ。 大豆プロテインには、甲状腺ホルモンの分泌を促進して、基礎代謝を高める効果があります。 また、各種プロテイン・サプリメントには、ほとんどの場合、タンパク質だけでなく各種のビタミン・ミネラルが配合されているので、無理なダイエットを行なったときのような健康不良状態や、肌のくすみなどを防ぎ、逆に美肌効果も期待できるといいます。 |
| サプリメント効果
更新日：2007/11/03(Sat) 04:57 [修正・削除] |
| [健康と医学:薬/サプリメント] |
| サプリメントにも“食べ合わせ”があることをご存じでしょうか？サプリメントどうし、サプリメントと食品、サプリメントと医薬品など、組み合わせによって効果が高まったり、効果が消えたりします。 |
| プロテイン
更新日：2007/11/03(Sat) 04:57 [修正・削除] |
| [健康と医学:薬/サプリメント] |
| サプリメントは様々な原料から作られていますが、プロテイン・サプリメントは原材料から大きく植物性と動物性の２種類に分けられます。 |
| オーガニック食品〜食品サーチ
更新日：2008/07/15(Tue) 12:00 [修正・削除] |
| [健康と医学:健康食品] |
| オーガニック食品とは有機食品のこと。 農薬や化学肥料などを使用せず作られた、有機栽培による食品をさす。 日本では農林水産省に登録した認定機関で認定を受けた食品のことをいう。 2001年4月よりＪＡＳ法と共に有機認証制度がスタートし、制度化された。 オーガニック認定を受けた食品には有機ＪＡＳ（ジャス）マークがついている。 現在認定の対象となっているのは農産物と農産物加工食品の２種類のみ。 農産物は「土で栽培されるもの」と規定されている。 野菜でも水耕栽培のものや、木で栽培されるきのこなどは認定を取得することは不可とされていて、また畜産も対象外なので、肉や乳製品もオーガニック食品にはならない。 食品の中でも日本で栽培されていないコーヒーやメープルシロップはオーガニック食品として認定されている。 輸入食品であっても、基準が通ればオーガニック食品となる。 |
| 特定保健用食品
更新日：2007/11/03(Sat) 04:57 [修正・削除] |
| [健康と医学:健康食品] |
| 特定保健用食品とは、カラダの生理学的機能等に影響を与える成分を含んでいて、特定の保健の目的）が期待できることを表示できる食品のことをいいます。 |
| 栄養成分
更新日：2007/11/03(Sat) 04:57 [修正・削除] |
| [健康と医学:栄養] |
| 食品に含まれる“栄養”とは、生物が自分自身の生命を保ち、自己の体構成分を作り、また成長していくために、必要な成分を食品などから摂取することをいい、その摂取される成分のことを栄養素といいます。 |
| 食物アレルギー
更新日：2008/07/25(Fri) 12:01 [修正・削除] |
| [健康と医学:栄養] |
| 食品によって引き起こされる“食物アレルギー”とは、消化吸収した特定の食品の成分に免疫が反応してしまうことによって起こるアレルギーのことをいい、アレルギー反応が起こる部位によって様々な症状が現われます。 例えば、消化器では下痢、腹痛、嘔吐など、皮膚にはアトピー性皮膚炎、じんましんなど、呼吸器では気管支喘息などが引き起こされます。 アレルギーを引き起こす原因物質のことをアレルゲンといいますが、食物アレルギーにおけるアレルゲンとしては、一般に牛乳・卵・大豆が“三大アレルゲン”として知られています。 しかし他にも、青魚や貝、カニなどの魚介類、肉類、さらにはソバや米といった穀類などにアレルギー反応を起こす人もいます。 原因となる食品を特定できたら、その食品を食事から除去することが、食物アレルギーの治療の基本となります。 食品が引き金となって発症する食物アレルギー――その治療の基本は、原因食品の除去です。 |
| 自然食品
更新日：2007/11/03(Sat) 04:57 [修正・削除] |
| [健康と医学:栄養] |
| 自然食品とは“自然のままの食品”のこと。 具体的には、農薬を使わずに栽培された無農薬農産物、化学肥料などを使わずに栽培された有機農産物、合成飼料を使わず天然飼料で育てた畜産物などを指します。 |
| 栄養バランス
更新日：2007/11/03(Sat) 04:57 [修正・削除] |
| [健康と医学:栄養] |
| 食品から、わたしたちの体は作られています。 それゆえ、食事は単に空腹を満たすだけではなく、栄養バランスをよく考えて食品を選ぶ――ということが大切になってきます。 |